ปวดหลังบ่อย ควรทำกายภาพบำบัดดีไหม

ปวดหลัง เป็นอีกหนึ่งอาการที่พบกันได้บ่อยมาก  ซึ่งอาการนี้จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในอาการของโรคออฟฟิศซินโดรม  หลายคนมักจะได้รับคำแนะนำให้ทำการรักษาด้วยการกายภาพบำบัด  ซึ่งหลายคนนั้น สงสัยว่าการทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาอาการปวดหลังนั้นดีไหม วันนี้เรามีคำตอบมาให้ค่ะ

อาการปวดหลัง เกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การอยู่ในท่าทาง อิริยาบถ การเคลื่อนไหวร่างกาย และการใช้งานหลังที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลานาน (เช่น อาการปวดหลังแบบออฟฟิศซินโดรมในคนที่ต้องทำงานกับคอมพิวเตอร์ด้วยท่านั่งหลังงอ ห่อไหล่ และก้มคอนาน ๆ หรือ งานที่ต้องยกของหนักโดยใช้การก้มหลัง) การตึงอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นบริเวณหลังและโครงสร้างโดยรอบ การบาดเจ็บบริเวณหลังจากอุบัติเหตุหรือการเล่นกีฬา หรือพยาธิสภาพของโครงสร้างกระดูกสันหลังเอง ทั้งปัญหาของหมอนรองกระดูก ปัญหาของกระดูกสันหลังและเส้นประสาท ซึ่งอาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของร่างกายและการดำเนินชีวิตประจำวันได้ ผู้ที่ปวดหลังจึงจำเป็นต้องมีการทำกายภาพบำบัดในกรณีที่เกิดปัญหาเรื้อรังขึ้น ซึ่งการรักษาทางการกายภาพบำบัด นั้นถือว่าเป็นการรักษาทางเลือกที่ดี ซึ่งอาการปวดหลังที่สามารถทำกายภาพบำบัดได้ คือ กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังเคลื่อนทับเส้นประสาท พังผืดและหินปูนเกิดขึ้นไปกดทับเส้นประสาท โดยจุดมุ่งหมายของการรักษาด้วยการทำกายภาพบำบัด จะมีจุดมุ่งหมาย เพื่อบรรเทาอาการปวด และให้ผู้ป่วยสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติหรือใกล้เคียงปกติที่สุด ซึ่งวิธีการทางกายภาพบำบัดที่นิยมนำมาใช้ก็คือ การใช้ความร้อน โดยการประคบร้อน อัลตราซาวนด์ การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า กายภาพบำบัดด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งการทำกายภาพบำบัดถือได้ว่าช่วยรักษาอาการปวดหลัง

เรียกได้ว่า การทำกายภาพบำบัดเพื่อการรักษาอาการปวดหลัง ถือได้ว่าเป็นทางออกที่ดีของคนที่กำลังเผชิญกับอาการปวดหลังนี้ เพราะไม่เพียงแต่จะเป็นการบำบัดรักษาอาการปวดหลังแล้ว ยังช่วยทำให้คนเราสามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติและไม่ต้องห่วงว่าอาการปวดหลังจะกลับมาเป็นซ้ำตราบใดที่เรายังคงทำตามคำแนะนำของแพทย์ หากผู้อ่านท่านใดมีความสนใจอยากเข้ารับการรักษาอาการปวดหลัง สามารถสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ H8 Clinic คลินิกเฉพาะทางด้านอาการปวดหลังและการทำกายภาพบำบัด โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางด้านระบบประสาท ดูแลอย่างใส่ใจ ติดตามทุกเคสหลังการรักษา แนะนำวิธีการใช้ชีวิต เพื่อให้อาการปวดหลังหายขาดและไม่ให้คุณกลับมาปวดหลังได้อีกในอนาคตค่ะ